enero 7, 2022

Hablar en primera persona, comunicación asertiva y efectiva.

Hablar en primera persona es una forma de hacerte responsable por lo que piensas y sientes.

Cuando hablas en primera persona reconoces que tus creencias y opiniones no son la verdad absoluta, sino tu forma de interpretar la realidad.

Hablar en primera persona ayuda a que la otra persona esté más receptiva para escucharte.

En vez de empezar tus oraciones con un usted o tú, lo cual puede sonar acusatorio y poner al otro a la defensiva, si las empiezas hablando de ti es posible que la otra persona esté más receptiva a escuchar.

Por ejemplo, puedes usar frases como:

  • Yo pienso…
  • Yo siento…
  • Yo necesito...
  • A mí me gustaría...
  • A mí me parece...
  • Me da la impresión...
  • Tengo la sensación...
  • La forma en que yo lo veo...
  • Como yo lo interpreto...
  • Yo opino...
  • Mi punto de vista es...
  • Desde mi experiencia...
  • Desde mi perspectiva...

Por ejemplo, en vez de decir:

Tú tienes que manejar mejor el tiempo”.

Puedes decir:

A mí me gustaría que manejes mejor tu tiempo

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